風邪予防シリーズ4️⃣（緑茶🍵）

以前から「緑茶」は風邪やインフル予防に良いと言われていますね。温かいお茶をこまめに頂くとよりいいようです！そうすれば乾燥する時期、喉の潤いも保てますからね。 お茶は高温の湯で入れると「渋み」が。低めのお湯だと「甘み」が出ます。その辺りも楽しみながら風邪予防をなさってはどうでしょうか。茶葉の保存は冷蔵よりも冷凍の方がオススメ！その方が色も美しく出ると思います。