近頃ビタミンを意識的に摂るようにしています。
自然のもの（野菜や果物など）からが一番とは思いますが、サプリメントも有効に活用すればいいですよね💊コンビニでも簡単に手に入ります。とても便利な時代ですね。お風邪予防にビタミン摂って免疫アップ！ご自愛くださいませ。
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